Hypnose Ericksonienne, Crises d'Angoisse et Attaques de Panique
j'ai 47 ans, ex-fumeuse de cannabis (je me roule encore quelques joints de temps en temps) et je suis sujette à des crises d'angoisses, des attaques de panique, un peu comme quand je fumais beaucoup quand j'étais jeune !!!
est-ce que l'hypnose ericksonienne peut m'enlever mes angoisses et ma claustrophobie ?
Merci
Laurent Gross, Hypnothérapeute Ericksonien Paris
Bonsoir Mélanie,
Vous venez de soulever un problème important et souvent méconnu du grand public, c'est-à-dire la problématique du cannabis par rapport aux attaques de panique et crises d'angoisses
L'expérience clinique nous montre que la plupart des patients en proie à des attaques de panique, des crises d'angoisse, des phobies du type claustrophobie, agoraphobie (métro, ascenseurs, avion, train etc...), sont souvent des patients fumeurs (même très occasionnels)ou ex-fumeurs de joints.
Maintenant, est-ce que l'hypnose ericksonienne peut 'enlever' vos angoisses et phobies ? Déjà dans un premier temps le thérapeute vous apprendra à mieux les gérer, à les espacer dans le temps, à en diminuer leur intensité, à les rendre infiniment plus vivable et acceptables.
Ensuite votre praticien pourra travailler (en EMDR-IMO par exemple) afin de 'nettoyer' les processus négatifs, les ancrages négatifs du passé.
Nous sommes dans une approche de thérapie brève, alors on se doit de se fixer à peu près 5-6 consultations pour obtenir un résultat acceptable pour vous.
Si vous désirez en savoir plus sur les crises d'attaque de panique, reportez-vous à notre glossaire en cliquant ici
Bonne soirée à vous
Laurent Gross, Hypnothérapeute Ericksonien Paris - 75011 & 75004
bonjour je souhaite avoir un conseille concernant les different sorte de hypnose je voudrais aller voir un hypnothérapeute mais je me rend compte qu'ilya different hypnose therapeutique,hypnose ericksonienne etc etc ,par rapport a mon probleme le quel me conseille vous et ou aller ? JE SUIS TRES JALOUSE ET JE DETRUIT MON COUPLE MERCI.
Bonjour, je n'arrive pas à parler en public sans avoir des plaques rouge, j'ai les mains moite et je suis vraiment pas sur de moi quand je parle, c trés difficile pour moi.
Pourtant je c sque je veux dire mais j'arrive pas à le faire comprendre et du coup jme fai juger comme un incertain et quelqun qui est pas trés intelligent.
C'est difficile aussi de discuter avec une fille sans stresser etc...
pourriez vous me dire si l'hypnost être peut être une solution pour moi ?
Merci à l'avance d'une réponse de votre part.
Je souffre de crises d'angoisse, tous les jours c'est le calvaire pour prendre le train (je suis clostrophobe et agoraphobe), quelquefois je change de train plusieurs fois pour rentrer chez moi.
C'est un vrai calvaire au quotidien en plus du reste (ascensseurs, avion, vertige etc...)
Pouvez-vous m'aider ?
Bonjour voila sa va faire plus de 1 an que je fais des crises d'angoisse mon coeur s'accelere pour rien surtout le soir , je me met a trembler , j'ai de grosses sueurs chaudes et froides et je suis toute encourdit , ces crises se sont a peut pret calmer depuis mais voila un autre probleme sa va faire 2 semaine que j'ai des maux de tete énorme je vais essayer de prendre rdv pour faire un scanner cerebrale. Mais tout les jours sa me fait mal j'ai peur de faire une rupture d'anevrisme. Que faire pour stoper tout sa . Je precise j'ai 20 ans .
Bonsoir,
Le bruit me gâche la vie ! est ce que l'hypnose peut faire quelque chose pour moi ?
Merci
bonsoir je suis quelqu'un de sresser et angoissé je me pose tro de question que faire l'hypnose est telle la meilleur solution?
Bonjour,
Je voudrais savoir si l'hypnose pour moi résoudra mon souci. Je suis très exigeante dans tout ce que je fais conclusion je reste insatisfaite et veux toujours plus. C'est fatiguant pour les personnes qui m'entourent mais surtout pour moi car je ne suis jamais sereine et reste toujours en quête de mieux. Je souhaiterais aborder ma vie de façon beaucoup plus détendue, avec beaucoup plus de recul de sorte à accepter de ne pas aboutir parfois sans pour autant en être complètement frustrée .
Pensez-vous alors que l'hypnose pourrait déterminer d'où vient cette exigence de soi? Peut être qu'en cherchant dans le passé des réponses, je trouverais des solutions pour le présent?
Cordialement
christelle
Bonjour Christelle,
Vous répondez vous même à votre questionnement en évoquant l'idée d'aller creuser dans votre passé pour entrevoir les raisons de cette mise en place de votre exigence chronophage et peut être aussi canibalique...envers vous même, les autres.... l'hypnose est une réponse à votre demande de changement, l'hypnose analytique (c'est à dire, couplée avec un moment d'échange clinique préalable) devrait vous aider à trouver quelques clés pour rompre avec les mécanises inconscients qui vous échappent aujourd'hui.
Bonjour,
j'ai 22 ans et cela fait bientot 10 ans que je vis un calvère. Pour faire simple, les réunions, les lieux où il y a du silence avec des gens que je connaissent ou non, me met mal à l'aise quelques soit le cas. Le stress m'envahit quand je me retrouve dans se genre de situation, jusqu'à en ressentir physiquement ( douleur et parfois gonflement du ventre) jusquà faire du bruit. J'ai passer des examens (scanner, radio, prise de sang), mais mon médecin n'a jamais rien trouvé, et me dit que c'est psychologique. J'aimerais savoir si l'hypnose pourrait m'aider, je ne sais plus quoi faire. Personne n'a pris mon cas au sérieux, je suis vraiment désespérée. S'il vous plait repondez moi. Merci
Alexia
Bonjour,
Oui l'hypnose doit vous aider. Pour avoir reçu d 'autres patients qui voient le stress les envahir un peu comme un tsunami, l'idee n'est pas de comprendre pourquoi ca se passe comme ça, mais bien plus ' Comment faire pour améliorer la situation??' ... voir la faire disparaitre.. A mon avis le stress, l'angoisse ne sont pas des pathologies mais bien plus des réactions à un environnement dans lequel le corps et l'esprit réagissent. L'idée est de pouvoir soit arriver à réguler ces réactions soit à les transformer en une autre type de comportement qui lui, ne sera pas handycapant.
la situation que vous vivez est jugée agressive par votre esprit qui du coup génère une réaction intérieure intense...
il s'offre à vous 2 axes de progression :
- soit travailler sur le stress et faire en sorte que celui ci ne 'deborde' pas
- soit travailler sur les symptomes (mal de ventre, etc...) et en les ameliorant, aller également dans le sens de la diminution du stress..
... dans les deux axes l'hypnose puis l'autohypnose sont utiles et s'offrent à vous...
Il n'y a aucun miracle dans cela, simplement l'esprit humain qui change qui apprend ...et s'adapte
bonne soirée
Bonjour.
J'ai 21 ans et cela va faire 5 ans que je suis victime de grosse crise d'angoisse.cela ce produit quand je ne dort pas seul , au restorant ou quand je part en vacance.
Je vis un calvaire alors que je suis encore tout jeune et que je ne profite pas de ma vie.
Est ce que l'hypnose ericksonienne pourait m'aider pour m'en sortir ?
merci de me repondre svp !!!!!
Bonjour a vous tous,
moi Ca fait un an aujourd'hui que je fais des crise d'angoisse un an que tous les soirs je pense que je vais faire une rupture d'anevrisme. Je suis chez le Medecin au moins une fois par mois pour m'entendre dire que je vais bien mais voilà le soir Ca recommence. J'ai 25 ans et je suis sous anxiolitique je ne sais plus quoi faire j'ai l'impression de me couper du monde de mes amis je suis tellment obsédée par Ca que je gonfle tout le monde et je sais pas vous mais le soir bizarrement j'ai mal a la tête au dos a la
nuque pb de respiration cœur qui bat vite bref plus je m'angoisse et plus Ca monte. J'ai eu le malheur de consulter des sites sur la rupture d'anevrisme et chaque fois j'ai la sensation d'avoir les même symptôme je sais plus koi faire je veux passer un examen mais je me dis après est ce que je vais pas me trouver dautre maladie!!! Si certains ont réussi a vaincre leur crise comment vous avez fait
je suis a l'age de retraite ,je souffre depuis mon jeune age des troubles qui m'empeche de reussir ma vie professionnelle comme chercheur peur des examens de parler en public de m'affirmer ,j'avais tjrs besoin d'aide mais j'ai jamais declarer aujourd'hui je souffre enormement sans trouver resultat , je demande de l'aide en urgence
Bonjour,
Je suis victime d'attaques de paniques depuis plus de vingt ans. Durant certaines périodes de ma vie, ces 'angoisses' m'ont handicapées au point de m'empêcher de sortir de chez moi. puisqu'aller chercher du pain au coin de la rue était une source d'angoisse.
J'ai tout d'abord consulté un psychiatre avec lequel j'ai suivi une thérapie durant environ 2 ans, soutenue par des anxiolytiques. J'ai appris à vivre avec mes crises sans qu'elles disparaissent pour autant.
Sur les conseils d'un ami, j'ai consulté un hypnotiseur (le fait qu'il soit connu m'a à l'époque rassurée, parce qu'évidemment j'étais terrifiée par l'expérience). Après une bonne heure de questions pertinentes et un contact avec le thérapeute tout à fait rassurant, la séance d'hypnose a débuté. Nous étions bien loin des exhibitions télévisées tape à l'oeil que j'avais pu voir. Je me sentais étonnamment très calme et détendue. Je suis ressortie confiante avec mes cassettes audio qui allaient me permettre de m’entraîner à l’auto-hypnose. J'ai bien pratiqué mes exercices de respiration avec mon walkman sur les oreilles chaque soir avant de dormir. En quelques semaines, je me suis sentie beaucoup, beaucoup mieux. Je ne dis pas que les attaques de panique ont disparu d'un seul coup, mais peu à peu j'ai appris à les gérer, à mieux les appréhender et elles se sont espacées. J'ai arrêté petit à petit les anxiolytiques. Je n'ai jamais revu le thérapeute.
Aujourd'hui je n'en ai pratiquement plus, même si 'la peur de la peur' est un processus dont on se sépare difficilement.
Je conseille donc vivement l'expérience à tous ceux qui sont victimes de cet handicap mal connu et surtout seulement très récemment reconnu que sont les attaques de panique.
Bonne soirée.
Bonjour,
Est ce que l'hypnose peus m'aider à me rappeler l'intégralité d'un viol que j'ai subi étant petite?
Bonsoir,
je viens vers vous car depuis plusieurs années depuis l'age de 18 ans et j'en ai 49 aujourd'hui j'ai des crises de spasmophilie, crise de panique, crise d'angoisse.
Aujourd'hui il m'est impossible de rester seule à la maison, impossible de conduire mon véhicule toute seule, impossible de faire quelque chose si il n'y a pas du monde autour de moi, impossible de prendre l'ascenseur, le métro. Je suis prise de panique dès que je me retrouve seule (palpitation, fourmillement, impression de sentir comme s'y j'allais tomber dans les pommes) et une fois la crise finit une fatigue immense et surtout mal dans les articulations.
Je n'en peux plus de vivre comme ça, ce n'est pas une vie. J'ai tout essayé : Psychiatre, anxiolitique, anti dépresseur, homéopathie, eau de mélissse de carme, ect.......) aujourd'hui je voudrais savoir si l'hypnose peut m'aider à revivre car je suis vraiment désespérée. Merci de votre réponse
J'ai 60 ans,j'ai subi un divorce compliqué et des déceptions sentimentales dont la dernière il y a un an, m'a complètement détruite, (j'avais retrouvé ce que j'avais toujours cru 'mon premier amour'- en fait j'étais surtout le sien- , on a vécu 9 ans ensemble mais il a fait comme mon ex mari , il m'a laissée et est revenu un peu après pour finalement repartir) ,et malgré des suivis chez des psy depuis longtemps, je suis très dépressive et j'ai l'ennui et une grande et profonde tristesse en moi.Je ne fais que pleurer, pense toujours à cet homme qui m'a fait tant de mal ,je ne comprends toujours pas ;je ne vois pas comment m'en sortir , je pense même que c'est impossible désormais à mon age.
Ma fille me dit d'aller vers l'hypnose , qu'en pensez-vous ? Merci
bonjour,
spasmophile déclarée depuis 2006, ma vie est partie en lambeaux... je n'arrivais plus à gérer : la maladie de ma maman, décédée depuis 1 an bientot ( et qui me manque terriblement... ), les conflits dans la famille, mes problèmes personnels, de couple, professionnels... j'ai quitté l'enseignement, ou j'exerçais depuis 14 ans et aujoud'hui je suis toujours à la recherche d'un emploi. je n'ai pu reprendre mes fonctions après que la médecine du travail m'ait suivie, mais c'est dur, dur... de se sentir inutile, dévalorisée. je n'ai pas réussi depuis 2 ans à retrouver du travail. paradoxalement, j'ai la nostalgie de cette époque, de mes élèves, de mes collègues...ce qui fait que je trouve toujours un motif de rumination supplémentaire, puisque je n'ai jamais assez de soucis, apparemment.
j'ai besoin d'aide, car je suis en phase de crise : j'ai des acccès boulimiques, je refume de manière anarchique et je prends du lexomil pour calmer mes angoisses.
j'ai vu une dame il y a quelques années, quand j'étais en ALM, qui pratiquait l'hypnose, grand bien m'en a fait! il suffit d'etre réceptive et d'etre en confiance avec son thérapeute et on ressort de là SEREIN.
seulement, aujourd'hui, je souhaite etre aidée d'un point de vue médical : je prends beaucoup de médicaments et je me sens dépressive (humeur qui va souvent de pair avec ma spasmo dans les moments difficiles comme actuellement ).je veux m'en sortir, mais il me faut pouvoir parler à quelqu'un. en effet, mon conjoint, las de mes errances, ne me soutient plus, meme ma meilleure amie semble ne plus me suivre... je sais qu'il est possible d'aller vers un mieux-etre, pour moi, pour mon entourage, alors que me suggérez-vous, je vous prie ?
MERCI de votre attention,
bien à vous,
kim
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